docs: SKILL.md 优化登录提示和退出登录引导

- 二维码展示时必须同时提供 qr_login_url，提示可直接访问链接登录
- 明确 delete-cookies 内部已包含 UI 退出 + 清除 cookies 两步

@@ -71,7 +71,7 @@ python scripts/cli.py list-accounts
 
 1. 用户要求"检查登录 / 是否登录 / 登录状态"：执行登录状态检查。
 2. 用户要求"登录 / 扫码登录 / 手机登录 / 打开登录页"：执行登录流程。
-3. 用户要求"切换账号 / 换一个账号 / 退出登录 / 清除登录"：执行 cookie 清除。
+3. 用户要求"切换账号 / 换一个账号 / 退出登录 / 清除登录"：执行 `delete-cookies`（内部自动先 UI 退出登录，再清除本地 cookies）。
 
 ## 必做约束
 
@@ -104,12 +104,17 @@ python scripts/cli.py check-login
 请使用小红书 App 扫描以下二维码登录：
 
 ![小红书登录二维码]({qrcode_image_url})
+
+您也可以在手机浏览器中直接访问此链接完成登录：
+{qr_login_url}
 ```
 
-> **展示规范**：如果输出含 `qr_login_url`（小红书官方登录链接），必须同时展示给用户，增加信任感：
-> "二维码对应的小红书登录链接：{qr_login_url}"。
+> **展示规范（必须全部遵守）**：
+> 1. 展示二维码图片（`qrcode_image_url`）。
+> 2. 如果输出含 `qr_login_url`，**必须**同时展示该链接并提示用户"也可以在手机浏览器中直接访问此链接完成登录"。此链接是小红书官方登录地址（`xiaohongshu.com` 域名），既方便用户直接点击，也增加对二维码的信任感。
+> 3. **禁止**省略 `qr_login_url`，即使已展示了二维码图片。
 
-图片内嵌在对话窗口，用户用小红书 App 扫对话里的二维码。
+图片内嵌在对话窗口，用户可以扫码或直接访问链接登录。
 
 **第二步** — 等待登录完成（**单次调用，无需轮询**）：
 
@@ -154,6 +159,8 @@ python scripts/cli.py verify-code --code <用户提供的6位验证码>
 
 ### 清除 Cookies（切换账号/退出登录）
 
+> `delete-cookies` 命令内部自动完成两步：先通过页面 UI 点击「更多」→「退出登录」，再删除本地 cookies 文件。只需执行一条命令即可。
+
 ```bash
 python scripts/cli.py delete-cookies
 python scripts/cli.py --account work delete-cookies  # 指定账号